今日は、とってもいいお天気
ウォーキング日和
コンフィの Hip Up 講座 ・・・ 正しい歩き方を身につけて美しくなるのです
この日の為に買った防寒着を着て行ったのに、暑くなるから脱げと身ぐるみ剥がされ
かなりの薄着 
それでは 初めましての、アオさん めぐみさん ジュンコさん と一緒に楽しくレッスンスタート！
先ずは、海浜公園の芝生で ウォーミングアップ からの～
だるまさんが転んだ～
止まった時は グリコのポーズ 
すみれの美しいグリコポーズ
何十年ぶりの だるまさんが転んだ に熟女 大はしゃぎ 
熟女じゃない方もいらしたわ
さて、いよいよ ウォーキング に行ってきま～す！
高橋先生の 細かいご指示を聞きながら、木漏れ日の一本道を スタスタスタ
とっても 気持ちいい～
江ノ島海岸沿いは、強風にも負けず 歩きます
先生が、一人ずつの歩き方をしっかりと見張り、徹底的に癖を直してくれます
階段だって、気を抜かず ヒップアップに 最適なトレーニング場所となります
ハイヒールを履くときにも格好良く歩ける レッスンもしましょう と先生
高橋先生 
まさかハイヒール履いたことあるの？
あ～５年ほど履いてないな～ 自前のハイヒール持ってます～（ レッスンの為のはず そうに決まってる
）
高橋先生には、私達が知ってはいけない お顔がたくさんあるに違いない！と確信いたしました
海をバックに記念写真 シャチョウは今日は完全 カメラマンに徹してくれていたので
もうダッシュやら、這いつくばっての撮影やら 軽やかな身のこなしに驚きです！そして感謝 
そして、余りにも美しい みかちゃんと銅像
正しく しっかりと歩いた後は、気持ちのいい～疲れと爽快感です
高橋先生、シャチョウ、今日はありがとうございました
マニアックな高橋先生のブログはこちら http://comfy.studio/10583
縁の下の力持ちのシャチョウブログはこちら http://ameblo.jp/kazuka0524/entry-12350237418.html
帰りに、黒ごま坦々麺を食べてしまいました～ 運動の後は、最高に美味しかった～！
