今日は、久しぶりの コンフィ レッスンです　＾＾

 

コンフィレッスンの後は　いつも　ちゃんと自主トレできるんだけど・・・２ヶ月あくとスイッチが切れちゃうの

 

すっかり なまった身体を  目覚めさせるべくメニュー

 

 

でもでも、今日は 癒し系で　お願いします！　・・・

 

 

「 了解ッス　＾＾！」 と　今日は優しい？ 高橋先生・・・  身体ほぐしに徹して下さいました　＾＾

 

 

ゴリゴリゴリ　ゴリゴリゴリ　のんびり　しっかり　コリほぐし～

 

 

首・肩　のコリも　ほぐします　＾＾

 

 

最後は、正しい歩き方を　チェック

 

グラつく私・・・「 はなせんせい～　内ももがルーズっすね～！」　  出た！ ルーズワード ＾＾

 

予想外に上手に歩くマキ・・・「 お！ マキさん！いいじゃないですか！　ノールーズっす＾＾」　

 

自信満々で歩くシャチョウ・・・「 シャチョウは、かなり出ッチリ（ 突き出た尻）っすね！」  　

 

今日は、ゆる～く　ん？　ん？　ん？　　ゆる～いはずだったけど　今、体中が痛いのはなぜだ！？

 

気がつかないうちに、高橋マジックで　しっかり身体にムチ打たれてたわ～　＾＾

 

そんな　こんなで　今日は　久しぶりのトレーニングで　またトレーニングスイッチ　ポチリ♪　

 

高橋せんせい　＾＾　ありごとうございました！